карта сайта ссылка на runamir.ru —айт о магии скандинавских рун

Методика «самооценка психического состояния: Самочувствие, общая Активность, Настроение (САН)»

Методика «самооценка психического состояния: Самочувствие, общая Активность, Настроение (САН)»

Методика САН (Самочувствие. Активность. Настроение) разработана в 1973 г. авторским коллективом (В. А. Доскин, Н. А. Лаврентьева, М. П. Мирошников, В. Б. Шарай) и направлена на изучение актуального самочувствия, настроения и активности испытуемого.

Методика применяется с целью отслеживания изменений в эмоциональном и функциональном состояниях испытуемого в начале и в заключение консультации; для изучения кривых работоспособности, диагностики утомления и других видов функциональных состояний. Методика может использоваться также в исследованиях по эргономике, физиологии, гигиене труда, при работе со студентами, спортсменами. Может использоваться в качестве метода экспресс-диагностики актуального функционального состояния.

Процедура диагностики

ИНСТРУКЦИЯ

«Вам необходимо выразить количеством баллов от 1 до 4 свое состояние, имея в виду, что баллы «1» и «2» соответствуют оценкам левого столбца, а баллы «3» и «4» — правого. Отвечать следует на каждый вопрос, считая, что баллы «1» и «4» более близки к предлагаемым оценкам, а баллы «2» и «3» означают меньшее согласие с предлагаемыми оценками».

БЛАНК ОПРОСНИКА

№ п/п

Оценки

Баллы

Оценки

 

1

2

3

4

5

1

Самочувствие хорошее

1 2 3 4

Самочувствие плохое

X

2

Чувствую себя сильным

1 2 3 4

Чувствую себя слабым

X

3

Пассивный

1 2 3 4

Активный

 

4

Малоподвижный

1 2 3 4

Подвижный

 

5

Веселый

1 2 3 4

Грустный

X

6

Хорошее настроение

1 2 3 4

Плохое настроение

X

7

Работоспособный

1 2 3 4

Разбитый

X

8

Полный сил

1 2 3 4

Обессиленный

X

9

Медлительный

1 2 3 4

Быстрый

 

10

Бездеятельный

1 2 3 4

Деятельный

 

11

Счастливый

1 2 3 4

Несчастный

X

12

Жизнерадостный

1 2 3 4

Мрачный

X

13

Напряженный

1 2 3 4

Расслабленный

X

14

Здоровый

1 2 3 4

Больной

X

15

Безучастный

1 2 3 4

Увлеченный

 

16

Равнодушный

1 2 3 4

Заинтересованный

 

17

Восторженный

1 2 3 4

Унылый

X

18

Радостный

1 2 3 4

Печальный

X

19

Отдохнувший

1 2 3 4

Усталый

X

20

Свежий

1 2 3 4

Изнуренный

X

21

Сонливый

1 2 3 4

Возбужденный

 

22

Желание отдохнуть

1 2 3 4

Желание работать

 

23

Спокойный

1 2 3 4

Взволнованный

X

24

Оптимистичный

1 2 3 4

Пессимистичный

X

25

Выносливый

1 2 3 4

Утомляемый

X

26

Бодрый

1 2 3 4

Вялый

X

27

Соображать трудно

1 2 3 4

Соображать легко

 

28

Рассеянный

1 2 3 4

Внимательный

 

29

Полный надежд

1 2 3 4

Разочарованный

X

30

Довольный

1 2 3 4

Недовольный

X

ОБРАБОТКА И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Результаты обрабатываются следующим образом: там, где стоит знак (X), осуществляется обратный подсчет баллов: вместо 1,2, 3,4 считается соответственно 4, 3, 2,1 баллов.

Минимальное количество баллов по каждому из трех параметров состояния — 10, максимальное — 40 (на каждый параметр — самочувствие, активность и настроение — имеется по 10 оценок). Для сопоставимости результатов самооценки вводится коэффициент Кх2. Тогда могут быть получены 4 обычные градации состояний по интервалам: 20—34,35—49, 50—64, 65—80. Условно они могут быть отнесены к ситуативным проявлениям меланхолии, флегматии, сангвинии и холерии соответственно. 

 

Параметры

№ оценок

1

Самочувствие

1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26

2

Общая активность

3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28

Настроение

5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30

Кадровые
Межличностные отношения