Методика «самооценка психического состояния: Самочувствие, общая Активность, Настроение (САН)»
Методика САН (Самочувствие. Активность. Настроение) разработана в 1973 г. авторским коллективом (В. А. Доскин, Н. А. Лаврентьева, М. П. Мирошников, В. Б. Шарай) и направлена на изучение актуального самочувствия, настроения и активности испытуемого.
Методика применяется с целью отслеживания изменений в эмоциональном и функциональном состояниях испытуемого в начале и в заключение консультации; для изучения кривых работоспособности, диагностики утомления и других видов функциональных состояний. Методика может использоваться также в исследованиях по эргономике, физиологии, гигиене труда, при работе со студентами, спортсменами. Может использоваться в качестве метода экспресс-диагностики актуального функционального состояния.
Процедура диагностики
ИНСТРУКЦИЯ
«Вам необходимо выразить количеством баллов от 1 до 4 свое состояние, имея в виду, что баллы «1» и «2» соответствуют оценкам левого столбца, а баллы «3» и «4» — правого. Отвечать следует на каждый вопрос, считая, что баллы «1» и «4» более близки к предлагаемым оценкам, а баллы «2» и «3» означают меньшее согласие с предлагаемыми оценками».
БЛАНК ОПРОСНИКА
|
№ п/п |
Оценки |
Баллы |
Оценки |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
1 |
Самочувствие хорошее |
1 2 3 4 |
Самочувствие плохое |
X |
|
2 |
Чувствую себя сильным |
1 2 3 4 |
Чувствую себя слабым |
X |
|
3 |
Пассивный |
1 2 3 4 |
Активный |
|
|
4 |
Малоподвижный |
1 2 3 4 |
Подвижный |
|
|
5 |
Веселый |
1 2 3 4 |
Грустный |
X |
|
6 |
Хорошее настроение |
1 2 3 4 |
Плохое настроение |
X |
|
7 |
Работоспособный |
1 2 3 4 |
Разбитый |
X |
|
8 |
Полный сил |
1 2 3 4 |
Обессиленный |
X |
|
9 |
Медлительный |
1 2 3 4 |
Быстрый |
|
|
10 |
Бездеятельный |
1 2 3 4 |
Деятельный |
|
|
11 |
Счастливый |
1 2 3 4 |
Несчастный |
X |
|
12 |
Жизнерадостный |
1 2 3 4 |
Мрачный |
X |
|
13 |
Напряженный |
1 2 3 4 |
Расслабленный |
X |
|
14 |
Здоровый |
1 2 3 4 |
Больной |
X |
|
15 |
Безучастный |
1 2 3 4 |
Увлеченный |
|
|
16 |
Равнодушный |
1 2 3 4 |
Заинтересованный |
|
|
17 |
Восторженный |
1 2 3 4 |
Унылый |
X |
|
18 |
Радостный |
1 2 3 4 |
Печальный |
X |
|
19 |
Отдохнувший |
1 2 3 4 |
Усталый |
X |
|
20 |
Свежий |
1 2 3 4 |
Изнуренный |
X |
|
21 |
Сонливый |
1 2 3 4 |
Возбужденный |
|
|
22 |
Желание отдохнуть |
1 2 3 4 |
Желание работать |
|
|
23 |
Спокойный |
1 2 3 4 |
Взволнованный |
X |
|
24 |
Оптимистичный |
1 2 3 4 |
Пессимистичный |
X |
|
25 |
Выносливый |
1 2 3 4 |
Утомляемый |
X |
|
26 |
Бодрый |
1 2 3 4 |
Вялый |
X |
|
27 |
Соображать трудно |
1 2 3 4 |
Соображать легко |
|
|
28 |
Рассеянный |
1 2 3 4 |
Внимательный |
|
|
29 |
Полный надежд |
1 2 3 4 |
Разочарованный |
X |
|
30 |
Довольный |
1 2 3 4 |
Недовольный |
X |
ОБРАБОТКА И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Результаты обрабатываются следующим образом: там, где стоит знак (X), осуществляется обратный подсчет баллов: вместо 1,2, 3,4 считается соответственно 4, 3, 2,1 баллов.
Минимальное количество баллов по каждому из трех параметров состояния — 10, максимальное — 40 (на каждый параметр — самочувствие, активность и настроение — имеется по 10 оценок). Для сопоставимости результатов самооценки вводится коэффициент Кх2. Тогда могут быть получены 4 обычные градации состояний по интервалам: 20—34,35—49, 50—64, 65—80. Условно они могут быть отнесены к ситуативным проявлениям меланхолии, флегматии, сангвинии и холерии соответственно.
|
Параметры |
№ оценок |
|
|
1 |
Самочувствие |
1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26 |
|
2 |
Общая активность |
3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28 |
|
3 |
Настроение |
5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 |