Методика диагностики типа эмоциональной реакции на воздействие стимулов окружающей среды В. В. Бойко.

Выберите подходящий вариант ответа - «а», «б» или «в». Будьте искренни.

1. Когда я усталый прихожу с работы домой, то уста­лость:

а)быстро проходит;
б)остается какое-то время, но я ее не показываю;
в) отрицательно сказывается на общении с домаш­ними.

2. Жизнь показывает, что я склонен:

а)все видеть в основном оптимистично;
б)воспринимать все преимущественно в спокойных, нейтральных тонах;
в)относиться ко всему по большей части пессимис­тично.

3. Когда на улице хорошая погода, то чаще всего:

а)у меня улучшается настроение или повышается активность;
б)мне хочется расслабиться, отложить дела, бездель­ничать;
в)я на это никак не реагирую или чувствую себя несчастным, подавленным.

4. Если бы мне предложили пройти тест на определе­ние уровня интеллекта, то я:

а)охотно согласился бы;
б) постарался бы не проходить;
в) категорически отказался бы.

5. В общении с новым деловым партнером (коллегой) я обычно:

а)легко и быстро вступаю в контакт;
б)сначала некоторое время присматриваюсь и про­являю осторожность;
в) стараюсь вообще особенно не сближаться.

6. Когда бывает радостно на душе, то обычно мне хо­чется:

а)чтобы это увидели, почувствовали все;
б)чтобы это увидели, почувствовали только близкие мне люди;
в)чтобы этого никто не заметил.

7. Очередное трудное обстоятельство в жизни я чаще всего воспринимаю:

а)с готовностью успешно преодолеть;
б)с некоторой тревогой, беспокойством;
в)с чувством досады или раздражения.

8. Написать письмо на телевидение меня могла бы по­будить скорее всего:

а)передача, которая очень понравилась;
б)передача, которая содержала вопрос, требующий ответа;
в)передача, которая вызвала протест, неудовлетво­рение.

9. Когда возникают нежные чувства к близким, я обычно:

а),проявляю их открыто;
б)стесняюсь своей сентиментальности;
в)стараюсь не показывать.

10. Необходимость принимать ответственные решения в личной жизни обычно:

а)мобилизует меня;
б)вызывает растерянность, ставит в тупик;
в)огорчает или расстраивает.

11. Сомнительные, но интересные идеи, знания, факты я обычно:

а)включаю в багаж своих знаний;
б)тщательно обдумываю, взвешиваю;
в)решительно отторгаю или опровергаю.

12. Когда представители противоположного пола гово­рят мне комплименты, я обычно:

а)не скрываю своего удовольствия;
б)смущаюсь, чувствую неловкость;
в)сомневаюсь в их искренности.

13. Если мое предложение будет отвергнуто руководи­телем, то я скорее всего:

а)сделаю новое предложение или внесу исправле­ния в прежнее;
б)буду переживать в себе случившееся;
в) выскажу свое недовольство или не стану впредь вносить предложения.

14. Я человек:

а)очень доверчивый;
б)осмотрительный, настороженный;
в)очень недоверчивый.

15. На юмор и шутки в основном реагирую так:

а)открыто смеюсь, радуюсь;
б)воспринимаю сдержанно;
в)отношусь критично или реагирую редко.

16. Если кто-либо из членов семьи опять делает не то или не так, я чаще всего:

а)терпеливо и спокойно объясняю, как надо сделать;
б)начинаю ворчать, брюзжать;
в)шумлю, ругаюсь, устраиваю разгон.

17. Жизнь чаще:

а)радует;
б)не вызывает определенных эмоций;
в)огорчает или разочаровывает.

18. Анекдоты я:

а)обожаю;
б)воспринимаю без особого восторга;
в)не люблю.

19. Неприятные обязанности на работе я большей час­тью выполняю:

а)столь же терпеливо, как и остальные;
б)нехотя;
в)с неудовольствием или с досадой, раздражением.

20. Для моего стиля жизни больше характерно:

а)активное планомерное продвижение к намеченной цели;
б)стабильность, постоянство;
в)желание периодически многое или что-нибудь рез­ко изменять.

21. Если бы мне предложили отметить круглую дату моего трудового пути, я бы вероятнее всего ответил:

а)принимаю предложение;
б)мне не очень хочется или неловко оказаться в цен­тре внимания;
в)я не люблю подобные мероприятия.

22. На справедливые, но обидные по форме замечания в мой адрес я обычно в первый момент реагирую так:

а)принимаю с благодарностью, признанием;
б)обижаюсь, но не показываю это;
в)защищаюсь или теряю самообладание, «завожусь».

23. Я хотел бы, чтобы моя профессиональная деятель­ность:

а)была связана с активным общением е людьми;
б)не требовала активного общения;
в)по возможности исключала общение.

24. Дружеские подшучивания по моему адресу:

а)вполне принимаю;
б)не одобряю, но терплю;
в)не выношу, не приемлю.

25. Недостатки личности делового партнера чаще всего:

а)принимаю как обстоятельство, которое надо пре­одолевать;
б)стараюсь молча терпеть;
в)заставляют нервничать, огорчаться.

26. Будь я руководителем, то для завоевания авторите­та у коллег предпочел бы такое средство:

а)оказание помощи и поддержки;
б)терпение и выдержку;
в)строгость и требовательность.

27. Если бы на собрании коллектива меня похвалили за хорошую работу, то по всей вероятности:

а)я не скрывал бы своего удовлетворения;
б)смутился бы или постарался скрыть свои чувства;
в) не испытал бы особых чувств или это меня не по­радовало.

28. Если меня кто-либо разозлит, то:

а)быстро отхожу, забываю о случившемся;
б)успокаиваю себя, убеждаю, что надо уметь про­щать, и у меня это получается;
в)злюсь долго и ничего с этим не могу поделать.

29. Когда вечером раздается неожиданный стук в дверь, то я по обыкновению:

а)ожидаю что-нибудь приятное;
б)настораживаюсь, но не подаю вида;
в)явно нервничаю, жду что-нибудь неприятное.

30. Когда в дружеской компании меня просят петь или плясать, то я:

а)тут же откликаюсь;
б)некоторое время смущаюсь и не решаюсь;
в)предпочитаю, чтобы меня не просили.

31. Мелочи жизни я воспринимаю:

а)как тонизирующий фактор;
б)как беспокоящее меня обстоятельство;
в)как досадные неприятности.

32. Моя жизнь в целом:

а)наполнена яркими событиями, которые я чаще всего сам себе организую;
б)размерена и спокойна;
в)скучна и однообразна.

33. Если бы кто-нибудь из коллег, с которым не было особых отношений, вдруг стал мне оказывать дружеское расположение, то:

а)я тут же ответил бы взаимностью;
б)сначала постарался бы понять причину, а потом решил, как себя вести;
в)воздержался бы от дружеских отношений.

34. Если коллега нанесет мне какую-то обиду, то я ско­рее всего:

а)быстро смогу простить его;
б)буду переживать, стараясь не показывать это;
в) когда-нибудь отвечу ему тем же.

35. Обстановка на работе чаще всего вызывает:

а)хорошее или бодрое, приподнятое настроение;
б)внутреннее напряжение, беспокойство;
в)раздражение или плохое, сниженное настроение.

36. Полезные советы со стороны знакомых я обычно:

а)тут же принимаю с благодарностью;
б)тщательно обдумываю и проверяю на надежность;
в)не принимаю в расчет, стараюсь жить своим умом.

37. Если кто-либо из коллег проявит недовольство бес­порядками в нашей работе, я скорее всего:

а)постараюсь своим участием уладить конфликт;
б)буду наблюдать за развитием действий;
в)приму сторону недовольных или обиженных.

38. Большинство людей в моем окружении на работе (в учебном заведении):

а)вызывает доверие;
б)заставляет держаться настороженно;
в)вызывает недоверие.

39. В последнее время праздники я обычно встречаю:

а)с подъемом и радостью;
б)с некоторой грустью, тревогой, разочарованием или безразличием;
в)с явной досадой, раздражением или ощущением пустоты, одиночества.

Обработка данных. Учитывается два параметра:

1) «эйфорическая активность вовне» — а, «рефрактер­ная активность вовнутрь» — б и «дисфорическая актив­ность вовне» — в;

2) характер стимулов:

положительные — обладают позитивным личностным смыслом или социальным значением (хорошая погода, радость на душе, комплимент окружающих, шутка);

амбивалентные (или нейтральные) — они двойственны по своей природе, в них можно обнаружить либо положи­тельный, либо негативный смысл — все зависит от устано­вок самой личности, от ее тенденции приписывать вещам, явлениям, людям хорошие или плохие качества (амбива­лентны как стимулы новый деловой партнер вообще, теле­визионная передача, сомнительные идеи, окружающие люди, жизнь в целом/обычная обстановка на работе);

отрицательные — отрицательные смысл, значение (ощу­щение усталости, надо пройти интеллектуальное испыта­ние, трудное обстоятельство в жизни).

Подвести итоги позволяет таблица, в которую надо пе­ренести данные ваших ответов — ставьте единички в нуж­ной графе. Подсчитайте общее количество ответов а, б, в — по колонкам таблицы.

Интерпретация результатов. Какой тип ответа преобла­дает? Если чаще всего фигурирует «а», это свидетельству­ет о доминировании эйфорической, когда воздействующие факторы — негативные, позитивные и амбивалентные, то реакции рефракторные или дисфорические.

Наибольшее количество ответов типа «б» говорит о том, что ваша эмоциональная система восприятия пасует перед разными влияниями - положительными, отрицательны­ми и амбивалентными. В окружающей действительности она выбирает преимущественно амбивалентные стимулы. При этом они «застревают» в личности, остаются в виде переживаний неприятного осадка, размышлений, затаен­ной грусти, злобы.

При доминировании дисфорической формулы (больше все­го ответов «в») положительные и отрицательные стимулы сво­дятся к негативным переживаниям, а ваша эмоциональная система в целом настроена на негативные стимулы.

Дополнительно можно отметить, какие именно стиму­лы — негативные, амбивалентные или позитивные — чаще вызывают конкретный тип преобразования энергии — а, б или в.

В наших обследованиях приняло участие 128 медицин­ских сестер. Данные показывают, что «чистые» формулы преобразования энергии воздействий встречаются редко и обычно их демонстрируют личности с акцентуациями в характере, с признаками невротичности. Чаще отмечают­ся «смешанные» типы реагирования на внешние и внут­ренние воздействия, что показывает следующая таблица. (% к числу опрошенных).